Mau odor nos pés

Causas, sintomas, tratamentos e prevenção

O que é o mau odor nos pés?

• É o resultado da acumulação de muito suor e bactérias na superfície dos pés.
• Esta combinação é responsável pelo cheiro desagradável.
• Mesmo as pessoas que têm bons hábitos de higiene podem ter mau odor nos pés.

Qual é a causa do mau odor nos pés?

É o crescimento de bactérias dentro dos sapatos. As bactérias vão decompor as moléculas de suor, daí o mau odor nos pés. Se transpirar abundantemente, os pés vão mesmo cheirar mal, já que cada um tem 250 000 glândulas sudoríparas.

Quais são os sintomas do mau odor nos pés?

Como o nome sugere, o odor dos seus pés será desagradável. É também a sensação de termos os pés molhados ou húmidos.

Que fazer quanto ao mau odor nos pés?

Existem vários tratamentos. O mais simples é aplicar soluções ou sabonetes antibacterianos suaves e depois secar bem os pés.
Se nada valer contra o cheiro, nem lavagens antibacterianas, nem sprays antitranspirantes, é melhor consultar um profissional de saúde.

Experimente um spray antitranspirante para minimizar a transpiração excessiva dos pés.

Faça uma boa higiene dos pés com lavagens regulares e uma boa secagem.

Faça uma esfoliação regular dos pés para retirar a pele morta onde se instalam as bactérias.

Consulte um profissional médico especializado no tratamento das doenças dos pés e dos tornozelos (podologista).

Como evitar o mau odor nos pés

Mude de sapatos todos os dias para que cada par possa secar e arejar.

Se puder, opte por sapatos que deixam que o ar circule à volta dos pés.

As meias devem ser de lã ou algodão, não use meias de nylon, que retêm a humidade e potenciam o mau odor nos pés.

Sempre que possa, mude as meias; traga sempre um par a mais consigo.

Quando puser as meias na máquina de lavar vire-as do avesso para arrancar todos os resíduos de pele morta.

Treine-se na aplicação de desodorizante antitranspirante ou pó para os pés.

A pensar na saúde dos seus pés

Uma rotina de manutenção simples é a melhor forma de manter os seus pés saudáveis e sem mau cheiro.

Para os cuidados diários consulte um farmacêutico ou um podologista se estiver preocupado

Veja se os sapatos lhe assentam bem (largura e comprimento) e estão de acordo com a sua atividade

Verifique regularmente o aspeto dos pés para ver se existem alterações.

Preste atenção ao movimento e flexibilidade dos pés e faça alguns alongamentos

Não se esqueça de falar com o farmacêutico ou podologista se tiver alguma preocupação.