Em movimento
Atividades boas para o seu pé e para todo o corpo também
Passo a passo
Caminhe, aprecie a paisagem, mantenha-se em forma e conviva com amigos - Está na hora de ir fazer uma caminhada! Está pronto?
Ginástica do pé
Recuper a força e flexibilidade dos pés cansados neste circuito de exercícios de nove passos.
Ande descalço
Deixe os seus pés respirar e o sangue correr andando descalço. Andar descalço pode não ser adequado a diabéticos.