Em movimento


Atividades boas para o seu pé e para todo o corpo também

Passo a passo

Caminhe, aprecie a paisagem, mantenha-se em forma e conviva com amigos - Está na hora de ir fazer uma caminhada! Está pronto?

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Ginástica do pé

Recuper a força e flexibilidade dos pés cansados neste circuito de exercícios de nove passos.

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Ande descalço

Deixe os seus pés respirar e o sangue correr andando descalço. Andar descalço pode não ser adequado a diabéticos.

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